哺乳期花胶怎么补才最好

  • 哺乳期间如何最好地补充花胶

    花胶银耳红枣汤
     
    食材:花胶50克,红枣7粒,半个银耳(1人份)。
     
    烹饪方法:1、花胶浸泡两小时至其柔软,用剪刀剪成条状;洗净其他食材。2、炖盅中放入花胶、红枣和银耳,加入适量水,炖煮约2小时。3、加入少许白糖或冰糖调味,盛出即可。
     
    花胶排骨汤

    婴儿健康 2021年1月5日