仁合堂贝比康|小暑骄阳似火,你需要一份清热去火的健康攻略!

小暑,是二十四节气中第十一个节气,小暑指天气小热,但是没有达到最热,小暑节气后风中滚着热浪,人体出汗多,消耗大,心烦气躁,胃口不佳,容易上火。

 

夏季热性弥漫,人体为了调节体温,因此借汗出以泄热,如果没有及时补充水分,很容易伤津耗阳气,导致元气不足,机体功能下降。


小暑来袭,可以喝一些蒲公英水,菊花茶,雪梨汁,能够滋阴清热,生津止渴,清热泻火,滋补养心。药补不如食补,可以选择一些药食同源的食材,供给身体能量,去除火气,一身轻松。

 

夏季多出现阴虚之火

口腔溃疡、冒痘、内心烦热、晚上睡不好觉

儿童会出现口角炎,地图舌,口气重

肠道功能紊乱,尿黄,腹泻,睡觉易惊醒

 

儿童夏季容易上火,儿童本纯阳之体,夏季气温升高,孩子容易食欲不好,胃口差,如果吃一些辛辣油腻的食物,容易出现上述上火表现。


夏季切记要多饮水,水能够补充身体能量,保持体内水分的平衡,能够促进肠道蠕动,帮助消化,避免积食,积食也会导致肠道失去消化空间,降低食欲。

 

儿童上火常备贝比康蒲公英菊花植物饮品,含有蒲公英,菊花,雪梨汁,口感清甜,符合儿童喜好,能够去热气,清热解毒,还能提升孩子食欲,如果孩子因积食导致上火,也可搭配饮用贝比康山楂茯苓粉植物饮品,提升食欲,促进胃口,消解积食,帮助消化。

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