贝比康科普:吃蓝莓能提高免疫力吗?

大家都吃过蓝莓,酸酸甜甜很好吃,蓝莓的功效比较多,可以说是营养价值颇高。

1、补脑,提高记忆力

蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,其中含有花青素,有助于延缓衰老,蓝莓能增进脑力,提高记忆力,能够减少阿茨海默老年痴呆症,它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性的作用。

2、强调抗氧化能力

蓝莓中含有大量的营养物质,而当这些营养物质进入人体后能够有效的减缓人类的衰老,而其中蓝莓花青素是有效的抗氧化剂,不仅如此蓝莓还能针对癌症和心脏疾病起到预防效果,所以蓝莓实际是可以美容养颜的。

贝比康科普:吃蓝莓能提高免疫力吗?

3、帮助提高免疫力

蓝莓可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品,蓝莓含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡和正常的血压及心脏功能,预防体内功能紊乱,增强人自身的免疫抗病能力。

4、预防视力问题

蓝莓富含花青素,对于近视眼的确有一定的改善的作用,建议应该注意避免过度用眼,不要在暴晒的地方看书,适当的对眼部进行按摩,能够预防近视,保护眼睛,提高视力。

贝比康蓝莓植物饮品含有蓝莓原液,枸杞成分,含有多种营养元素,针对孩子预防近视,提高免疫力,记忆力有调理作用。

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