孩子严重偏食怎么办?

孩子如果只吃特定的某几种食物,别的一口都不吃,这就是严重偏食的宝宝,如果持续的时间久了会导致孩子出现厌食反应,家长要重视起来,不能放任孩子吃单一食物的行为,这种行为的养成本质上就是家长喂养方式的问题,孩子作为食物的被动接受者,不能参与选择,孩子在初期的饮食主导者是父母,但由于当代父母忙碌于工作,不能在孩子的饮食上下功夫,孩子想吃什么就给孩子什么,不帮助孩子建立食物观。孩子就容易出现严重偏食的情况。

不能放弃帮助孩子尝试新食物,不要孩子不吃某种食物就再也不给孩子吃,至少要尝试着给孩子同一种食物10次左右才能考虑放弃,确实有一些食物孩子天生就不爱吃,但那是少数的,多给孩子说一下新食物的好处,对于身体产生的积极作用,给孩子言传身教,树立好进食榜样。

因为孩子在接受这种食物之前必须要慢慢的熟悉它,家长还是要在餐食上下功夫,可以每次都变换不同的花样(比如炒菜,炖菜,水煮菜,凉拌菜,沙拉),或是买一些不同形状的模具把食物做成另一个图案(比如做成星星,心形样式的配菜)给孩子准备可爱的餐具,指导孩子自己进食,主动进食,掌握好吃饭的间隔时间,按时按点,定时定量,给孩子养成良好的进食习惯。

孩子严重偏食怎么办?

增加家人一起共餐的时间,不仅增进了感情还能更好的了解孩子的饮食习惯。吃饭的时候也不要打开电视或者刷手机,这样可以让孩子更专心在感受食物上,吃饭的环境要和谐安静,不能让孩子边玩边吃,也不要过分交谈,避免孩子吃饭三心二意,吃饭慢,拖沓的情况发生,有任何家庭的事情不要在餐桌上说,影响吃饭的氛围。

如果孩子不是行为习惯导致的偏食行为,考虑是否缺锌,缺少维生素和赖氨酸,锌能够提升味觉,促进孩子胃口,维生素和赖氨酸是身体必须的营养物质,可以促进消化,维护肠道健康,五维赖氨酸口服液是五种维生素和赖氨酸经过科学配比出的专门调理孩子肠道问题,挑食厌食问题的产品,口感好,便于携带和饮用。

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