阿福乐课堂:婴儿可以不可以吃山药?

山药是比较常见的食材,南方吃的是块状的山药,北方多吃铁棍山药,山药含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶,都属于消化酶的一种,可以促进肠胃消化,对于经常消化不良的宝宝具有好处,开始添加辅食的宝宝是可以常吃山药的,切忌过敏的宝宝不能吃,而且吃山药也要掌握科学的方法。

山药含有消化酶物质,有利于脾胃养护,促进消化,帮助吸收的功能,是一味平补脾胃的药食同源之品,不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物,婴儿四个月开始就可以添加辅食,可以把山药制成山药泥少量食用,也可以熬汤的时候放一些山药,煮的软烂一些,但是一次要少吃一点,宝宝消化功能还是不完全,所以吃多了还是会消化不良的。

给宝宝吃的时候,要蒸或煮熟,弄成糊糊,之后要看看宝宝的大便是否正常,如果正常的话,第二次吃就可以比第一次稍多点,循序渐进地添加。山药是偏补的食物,性甘平且偏热,体质偏热、容易上火的宝宝妈妈要给少吃。

任何食补的方式都是要适量的,奶香山药泥,山药泥加蜂蜜,还有牛奶山药汁,鲜蓝莓山药泥都是健脾健胃的宝宝辅食,口感好孩子喜欢吃,香软甜腻。山药,山楂,麦芽,茯苓,都是能帮助孩子养胃消食的,如果孩子胃口不好,挑食,积食,可以喝贝比康山楂植物饮品,积食不消化,胃口差实现调理作用,能够长期饮用,适合不同年龄儿童。

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