怀孕期间能吃卷心菜吗?孕妇吃卷心菜有什么坏处?

女性在怀孕期间的饮食也是有非常多的讲究和注意事项的,那么,我们一起来看看,孕期可以吃空心菜吗?孕妇吃空心菜的坏处有哪些? 孕期可以吃空心菜吗? 女性在怀孕期间是应该少

空心菜中含有大量的钙和草酸,对于女性来说,孕期可以少吃空心菜。

这是因为空心菜中的钙及叶酸形成物质会沉淀在体内,甚至胎儿体内,不利于孕妇和胎儿的健康。

因此,女性在怀孕期间可以吃空心菜,但建议少吃或不吃。孕妇吃空心菜的坏处有哪些?1、空心菜中含有草酸,炒菜前最好用开水烫一下,以免影响钙的吸收。2、空心菜性寒滑,体质虚弱、脾胃虚溏、大便溏泄的孕妇不宜多吃。孕妇吃空心菜要注意什么?空心菜性寒、体质较虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。血压低、胃寒的人也要少吃。

空心菜中添加牛奶会影响钙的吸收,孕妇应谨慎食用。

要选空心菜,最好是没有黄斑,茎不太长,叶宽新鲜的。再者,要买茎比较小的。吃起来要闻一闻淡的。如果气味太重,大多是刚喷药不久,不宜购买。否则会对孕妇和胎儿的健康造成危害。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:http://www.lsxk111.cn/1732.html

发表评论

邮箱地址不会被公开。