吃鱼变聪明吗?

小时候父母一定告诉过你,多吃鱼可以让你变聪明!

这种说法代代相传,人们深信不疑。

作为一种能让几代人“聪明”的神奇鱼,身体的各个部位自然是通过各种说法排列清楚的。

吃鱼眼睛会让眼睛更亮,吃鱼头会让眼睛更聪明,吞鱼胆可以治病.

这些谣言都是真的吗?

(1)吃鱼眼可以明目?

有人说吃鱼眼可以明目,对眼睛有好处。

事实上,大多数鱼都是近视眼。按照“形对形”的说法,恐怕要补很多短视。

我爸妈从小就说吃鱼能让我变聪明,没想到是谣言

有些人吃东西是因为鱼眼的“营养成分”,但我怕他们会失望。鱼眼没有什么特别的营养成分,多吃鱼总比两个鱼眼好。

(2)吃鱼头能补脑?

有些海鱼富含DHA,被称为“脑金”。是人体必需的脂肪酸,对3岁前的儿童有助于眼睛和大脑的发育。

但不代表你吃了DHA就变聪明了。

况且鱼头里的DHA含量比起鱼来真的是少得可怜。希望吃个鱼头能让自己变聪明,那就算了。

我爸妈从小就说吃鱼能让我变聪明,没想到是谣言

图片只是组件的例子,不是部件

如果真的想补充DHA,建议多吃富含脂肪的鱼。

如果不喜欢吃鱼,可以直接吃DHA。

(3)吃鱼胆能治病?

有些地方有吞鱼胆治病的习惯,特别是老一辈人,认为鱼胆可以“清热解毒,降火明目”。

不过有很多关于吞鱼胆中毒的新闻。

我爸妈从小就说吃鱼能让我变聪明,没想到是谣言

鱼胆不仅能治病,还会导致中毒或死亡,而且没有特效的解药。

我爸妈从小就说吃鱼能让我变聪明,没想到是谣言

还要提醒大家,我们身边经常吃的鲱鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼都有一定的毒性。

我爸妈从小就说吃鱼能让我变聪明,没想到是谣言

孩子不能吃鱼籽?

小时候父母总说不要吃鱼籽。小孩子吃鱼籽会变傻。

其实这也是空穴来风。鱼籽富含蛋白质、维生素和矿物质,以及磷脂等有益成分。适量食用鱼籽有利于儿童的生长发育。

但是,鱼籽虽然好,但是不能贪。毕竟脂肪含量高,多吃半个月会有变化~

吃鱼骨和鱼骨可以补钙?

鱼骨和鱼骨的钙含量确实挺高的,但即使是粉状的,也不容易被人体吸收,尤其是儿童有被卡住的危险。

所以,不要再为难你的破壁机了。再怎么努力也改变不了这个事实。

如果要补钙,以牛奶、豆制品、绿叶蔬菜为主,可以补钙,味道也不错。

吃鱼皮鱼鳞可以美容?

鱼皮和鱼鳞常被用作提取胶原蛋白的原料。其中一个重要原因是——鱼皮和鱼鳞是鱼类加工的廉价下脚料。

至于胶原蛋白,希望大家理解:

我爸妈从小就说吃鱼能让我变聪明,没想到是谣言

还有一个令人心痛的事实:

胶原蛋白是一种劣质蛋白质,因为它缺乏必需的氨基酸。

吃鱼鳔能滋养你吗?

鱼鳔有个好听的名字叫花胶,不过你也可以叫它鱼胶,鱼肚或者鱼泡。

在鱼类中,它是调节鱼类游动和下沉的重要器官。

作为我们人类的食物,它高蛋白低脂肪,口感好。

但并不具备美容养颜、哺乳滋养的神奇功效。毕竟它只在鱼体内储存气体。

只管吃,别当真。

谈到这些谣言,我们公司的朋友讨论了一下,说他们的父母还是会劝自己多吃鱼,变聪明。

这个谣言能这么顽强的和我们一起成长!

事实上,这些关于吃鱼的谣言,如果你仔细看,都希望人们

只是吃点东西不能变聪明变好看。

爸爸妈妈可能不希望自己的孩子变得更聪明,只是希望他们未来的路会更容易更幸福。

我爸妈从小就说吃鱼能让我变聪明,没想到是谣言

你有过什么有趣或者精彩的吃鱼的故事吗?欢迎来到留言区分享。

另外,你生活中还有哪些说法存疑,请留言~

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