一旦孩子有这六个体征,就意味着他营养不良!不要忽略

一旦孩子有这六个体征,就意味着他营养不良!不要忽略

 

许多儿童生活中会营养不良,长期的营养摄入会导致儿童营养不良。营养不良会导致免疫功能减弱,并增加患病儿童的风险,孩子提高免疫力也显得尤为重要了。儿童的营养不良可能是营养吸收和利用方面的问题。因此,父母应注意正确地为孩子添加食物。

如何判断孩子是否营养不良?

看体重

在正常情况下,如果孩子的体重低于同一年龄的参考值的15%至25%,则表明该食物属于轻度营养不良,小于25%至40%属于中度营养不良,而小于40%属于严重营养不良。

看精神状态

营养不良的儿童,他们的皮肤暗哑无光,肌肉松弛,捏紧时没有弹性,人们常常表现为精力不足的暗淡状态。

营养不良的危险

不要低估营养不良,它会影响身体的所有器官并导致功能下降。

营养不良通常是看不见的,难怪父母会忽略它,但不要低估它。营养不良会影响人体所有主要器官,并缓慢引起器官功能下降。

一旦孩子有这六个体征,就意味着他营养不良!不要忽略



儿童营养不良的6种表现

1.挑食者

一些孩子挑食和厌食。父母认为孩子没有养成良好的饮食习惯。实际上,这可能是锌缺乏症。严重缺锌的儿童也可能有异食癖,例如咬指甲和进食土壤。甚至无法集中注意力,减弱免疫力,异常免疫功能等

如果情况严重,要及时去医院检查,并请医生补充营养。如果情况不严重,可以通过食物补充锌。

2.经常便秘或口臭

儿童更喜欢油炸食品或甜食,因为它们很容易引起诸如生气和消化不良的问题。另外,如果孩子不喜欢吃水果和蔬菜,纤维的摄入会不足,这会影响肠蠕动,导致口臭和便秘。

3.太肥胖

儿童肥胖的很大一部分主要是由于营养不良,主要是由于不良的饮食习惯(例如偏食和挑食者),导致儿童体内缺乏某些微量元素。结果,体内的脂肪无法正常代谢为热量损失,而必须在腹部和皮肤下积聚,孩子自然会变得肥胖,因此父母应调整孩子的科学饮食以确保均衡的营养。

4.情绪不稳定

营养不良的儿童情绪低落,麻木且无反应,表明缺乏蛋白质和铁,应及时补充。

儿童的恐慌,焦虑,失眠和健忘表明体内的B族维生素不足,必须及时补充富含B族维生素的食物,如豆类,动物肝脏和核桃仁。

儿童容易发脾气,情绪易变,表明他们吃了太多的甜食,因此减少了甜食的摄入。

孩子们胆小而固执。他们经常缺乏维生素ABC和钙的摄入。他们应多吃鱼,虾,动物肝脏,牛奶和其他食物。

5.异常行为

儿童表现出孤僻,不喜欢社交,笨拙的行为。其中大多数是由于体内缺乏维生素C引起的。给他们更多的食物,例如橘子,苹果,西红柿和卷心菜。

儿童的行为与年龄不符,比同年龄的孩子更加幼稚和可爱,这说明人体氨基酸不足,应增加豆类,牛奶和鸡蛋等食物。

孩子的牙齿容易磨碎,容易醒来,晚上手脚抽搐。它们大多数是钙缺乏症引起的。应及时添加绿色蔬菜,鱼线,虾皮和乳制品等食物。

如果您的孩子有异食癖吃纸屑,灰尘等,这主要与缺乏锌,铁,锰等微量元素有关,因此您应该给孩子多一些真菌,海带,家禽和海鲜。

6.面部虫斑

面部蠕虫斑是指孩子脸上的一个或几个色素沉着的圆形或椭圆形斑块。起初,它变成浅红色,然后变成浅色,边缘清晰,被少量小鳞片和光线覆盖。由于孩子体内缺乏维生素而引起的瘙痒程度是营养不良的早期迹象,因此父母应及时调整孩子的饮食以补充维生素。

孩子的脸上有虫斑。父母不得以此为基础盲目给孩子杀虫剂。

一旦孩子有这六个体征,就意味着他营养不良!不要忽略

减轻儿童营养不良的3种方法

1.摄取足够的营养

父母应注意正确地为孩子添加食物,增加微量元素的摄入,并向他们提供所需的营养,这可以改善孩子的营养不良,尤其是在孩子的成长和发展阶段,以增加孩子的摄入量蛋白质和维生素。也增加了各种矿物质的摄入。

2.及时治疗虫病

及时治疗肠道虫病。肠虫病是儿童营养不良的主要原因。父母应尽快治疗孩子的肠道寄生虫病。他们通常应注意孩子的身体状况,不要让孩子在地面上吃东西。容易引起寄生虫感染。不要让孩子吃未煮熟的肉。

3.适当地将孩子暴露在阳光下

适当的日晒可促进微量元素的转化。适当地暴露在阳光下可以防止病原菌感染并起到杀菌作用。有些孩子不喜欢阳光暴晒,营养不良。阳光照射可以促进微量元素的转化,并为您的孩子提供所需的营养。

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